Rosacea: wat is het en wat kun je er tegen doen?

Wat is rosacea?

Rosacea is een lange-termijn ontstekingsaandoening van de huid, waarbij de huid opvlamt en rood wordt, meestal rond de neus en wangen. Ook kunnen er bultjes en puistjes ontstaan.

Wat kun je er tegen doen?

Rosacea kan verminderen door bepaalde voeding te vermijden. Bijvoorbeeld pittig eten, alcohol, suiker, fastfood en hete dranken zoals koffie en/of thee. Maar ook temperatuurschommelingen en stress kunnen triggers zijn. Verder kunnen gerijpte kazen, tomaten, spinazie, aubergine, avocado en sojaproducten helaas ook rosacea veroorzaken.

Wat daarnaast kan helpen, is het goed onder de loep nemen van je huidverzorgingsroutine. Hierbij een aantal tips:

1) Gebruik een zachte, parfum-vrije en sulfaat-vrije reiniger. Vermijd heftige schuim reinigers, gezien deze vaak sulfaten bevatten, die je huidbarrière kunnen beschadigen. 

2) Gebruik een zachte en natuurlijke gezichtscrème, bij voorkeur met squalane. Dit is een natuurlijk ingrediënt uit olijven, dat bekend staat om rosacea te verzachten. Dit ingrediënt vind je in onze Voedende Dag- en Nachtcrème. Ook ingrediënten als groene thee en aloë vera staan erom bekend om de huid te kalmeren.

3) Vermijd harde scrubs en heftige peelings. Als je toch je gezicht voorzichtig wilt exfoliëren, kies dan voor een milde variant, zoals onze Exfoliërende Konjac Spons, met groene thee.

4) Use less, care more. Dit blijft, vooral met een gevoelige huid, nog steeds de beste tip!